GLP-1 약물로 체중 감량이 안 되면 어떻게 해야 하나요?
중요한 점은 세마글루타이드와 같은 GLP-1 약물을 복용할 때 인내심을 갖는 것이 필수라는 것입니다.
이상적으로는 결과가 나타나기까지 최소 12주가 걸립니다.
하지만 그때까지 체중 감소가 보이지 않거나 걱정된다면, 고려해 볼 만한 몇 가지 옵션이 있습니다.
의사와 상담하세요
전문가들은 체중 감량 여부와 관계없이 의사와 상담하는 것이 중요하다고 강조합니다.
효과에 영향을 미치는 개별 요소를 평가하고 복용량을 변경하거나 대체 치료법을 모색하는 등 필요한 조정을 권장할 수 있는 의사의 지도를 구하는 것이 중요합니다.
전문가들은 환자의 복용량이 늘어나거나 심각한 부작용이 나타날 경우 더 자주, 최소한 한 달에 한 번은 의사와 상담해야 한다고 말합니다.
생활 습관 조정
식습관: 환자에게 배가 부르면 식사를 멈추고, 대부분 가공되지 않은 통곡물을 섭취하고, 포장 음식이나 배달 서비스에 의존하지 않고 직접 요리하도록 조언합니다.
수분 공급: 환자에게 매일 충분한 물을 마시도록 권장하세요.
수면의 질: 신체 회복과 체중 관리를 위해 매일 밤 7~8시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다.
운동 습관: 건강을 유지하고 체중 관리를 촉진하기 위해 지속적인 운동의 중요성을 강조합니다.
감정적, 심리적 요인: 스트레스와 감정적 문제는 식습관과 수면의 질에 영향을 미칠 수 있으므로, 전반적인 건강과 체중 관리 진행을 위해 이러한 문제를 해결하는 것이 중요하다는 점을 지적합니다.
부작용 관리
부작용은 시간이 지남에 따라 사라집니다. 전문가들은 다음과 같은 조치를 통해 부작용을 완화하고 관리할 수 있다고 말합니다.
더 적은 양을 더 자주 먹으세요.
기름진 음식은 위에 오래 머물러 메스꺼움이나 역류 등 위장 문제를 악화시킬 수 있으므로 피하세요.
의사와 상담하여 부작용을 관리하는 데 도움이 되는 일반 의약품과 처방약에 대해 알아보세요. 하지만 이러한 약물은 단기적일 수 있습니다.
다른 약으로 바꾸세요
세마글루타이드가 유일한 선택지는 아닙니다. 텔포트는 2023년에 비만, 과체중 및 특정 기저 질환 치료를 위해 승인되었습니다.
2023년 실험에서는 비만이나 과체중이지만 당뇨병이 없는 사람들이 36주 동안 체중의 평균 21%를 감량한 것으로 나타났습니다.
세마글루타이드는 GLP-1 수용체 작용제로서 GLP-1 호르몬을 모방하여 인슐린 분비를 증가시키고 뇌에 포만감을 전달하여 식욕을 감소시킵니다. 반면, 테폭세틴은 포도당 의존성 인슐린 분비 촉진 폴리펩티드(GIP)와 GLP-1 수용체의 이중 작용제로 작용하여 인슐린 분비와 포만감을 촉진합니다. (GIP와 GLP-1 작용제는 모두 위장관에서 자연적으로 생성되는 호르몬입니다.)
전문가들은 세마글루타이드에 반응하지 않는 사람들을 포함하여 일부 사람들은 테폭세틴으로 더 나은 체중 감량 결과를 얻을 수 있다고 말합니다.
게시 시간: 2025년 4월 18일